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안마는 기본적인 마사지의 속성을 가지고 있어 근육 조직을 효과적으로 이완해 주므로 근육통에 활용 할 수 있는 측면이 있습니다.

심장 질환이나 고혈압을 앓고 있는 경우에는 스포츠 마사지가 적절하지 않을 수 있습니다. 마사지는 혈액 순환을 촉진시키기 때문에, 이러한 질환을 가진 사람들이 잘못된 방식으로 마사지를 받으면 심장에 부담을 줄 수 있습니다.

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마사지에 사용하는 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하면 자극은 줄어들고 성분도 부드러워져 피부에 침투하기가 쉬워진다. 그러나 캐리어 오일도 각각의 효능이 다르므로 사용 목적에 따라 바르게 선택해야 한다.

일시적인 통증은 근육이 풀리면서 발생할 수 있지만, 시간이 지나면서 자연스럽게 사라집니다.

다만 아주 오래 전 원시시대부터 마사지의 기초적인 흔적들은 찾아볼 수 있으며 이는 인간의 본능적인 행동,

타이마사지는 피로를 풀고 건강을 증진시키는 데 매우 효과적인 방법입니다. 다양한 코스와 가격대가 존재하므로, 자신의 상황에 맞는 코스를 선택하는 것이 중요합니다.

스포츠 마사지를 받기 전에 특별히 준비해야 할 것은 없습니다. 다만, 마사지를 받기 전에 너무 무거운 식사를 피하고, 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다.

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한국인 관리사분께서 직접 배드와 베개, 마사지가운까지 챙겨와서 샵에 방문하는 것과 동일하게 마사지를 해주신다길래 바로 예약 해봤어요!

관리사님의 전공에 따라 선택 가능한 마사지 요법이 다르지만 주로 스웨디시 광안리오피 마사지를 전공하신 관리사님이 많습니다.

하지만 이 경험은 나중에 자신만의 샵을 운영할 때 매우 유용하게 활용됩니다.

스포츠 마사지는 단순히 운동선수들만을 위한 것이 아닙니다. 요즘은 일반인들도 건강과 웰빙을 위해 스포츠 마사지를 받는 일이 많아졌습니다. 그런데, 왜 이렇게 많은 사람들이 스포츠 마사지를 찾을까요?

스포츠 마사지는 운동선수들 뿐만 아니라 일상적으로,신체 활동을 많이 하는 사람들에게도 유익한 치료 방법 중 하나입니다. 근육의 피로를 풀어주고, 유연성을 향상시키며, 운동 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 하죠.

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